For første gang ble en triatlon inkludert i Sydney Summer Olympics-programmet i 2000. Denne sporten lar deg stadig utvikle fysiske evner i svømming, løping og sykling.
Det kreves større utholdenhet fra triatleter, fordi en slik konkurranse er en 1, 5 km svømmetur, etterfulgt av et sykkelritt 40 km unna. Den siste etappen er et løp på 10 km. Det er ingen pauser mellom øvelsene.
Menns individuelle mesterskap og kvinnenes personlige mesterskap arrangeres på samme bane, bare til forskjellige tider.
Deltakerne starter fra pontongen på samme tid. Så begynner en svømmetur i et åpent reservoar langs en trekantet rute definert av tau. Du kan ikke forkorte en rute utenom bøyer. Enhver svømmingstype er tillatt.
Etter omtrent 20 minutter avsluttes første etappe i løpet. Det blir fulgt av en sykkeltur. Det er flere punkter med medisinsk behandling på motorveien. Idrettsutøvere kan bruke omtrent en time eller mer på den andre delen av konkurransen.
Under løpet er en forutsetning bevegelse på beina. Det hender at dette kravet er vanskelig å overholde, fordi den siste fasen er den vanskeligste.
For å forstyrre andre idrettsutøvere, gis det straff. For eksempel, hvis et brudd skjedde i løpet av løpet av første løp, vil svømmeren som forstyrret motstanderen bli forsinket i et halvt minutt. Noen konkurrenter får også gule advarsels- og røde inhabilitetskort.
Under de olympiske leker gjelder visse regler som gjelder utstyr. Under svømmeturen må utøverne være i luer. Bruk av finner og svømmevester er forbudt. Under sykluskrysset må du ha på deg hjelm. Sykler som atletene skal sykle på blir sjekket dagen før konkurransen for å overholde de nødvendige krav og standarder. Du må løpe i sko.
Til tross for den høye fysiske anstrengelsen som deltakerne opplever i å arrangere, har denne relativt unge sporten fått stor popularitet.
