Den mest populære idretten for øyeblikket er friidrett. Hun kalles også dronningen av sport. Alle elementer i friidrett, for eksempel løping, hopping, gåing, en person bruker i hverdagen. De, som komponenter, er inkludert i alle andre idretter. Derfor, uten forbedring i friidrett, er det ingen gode resultater på andre nettsteder.
Olympiske friidrettsformer er delt inn i fem seksjoner: løping, hopping, rundt, gå, kaste. Programmet for mannlige disipliner ved de olympiske leker har ikke endret seg siden 1956. Totalt tvinges 47 sett utmerkelser, så friidrett er den mest medaljeintensive typen.
Løpsdisipliner: sprint, mellomdistanser, lange distanser, hekk, stafettløp. Disse konkurransene er en av de eldste i programmet til de olympiske leker, de ble avholdt allerede i 1896.
For friidrettsløping trenger du spesialutstyrte stadioner med baner (8-9 enheter om sommeren og 4-6 enheter om vinteren). Bredden på hver av dem er 1, 22 m. Sporene er merket med en markering som indikerer start, mål og korridor for å passere stafettpinnen.
Ved OL må dommerne se gjennom fotofinishen for å løse omstridte problemer. Konkurranser er spilt inn på video, da kan atleten med treneren bestemme sine feil og suksesser. Det arrangeres store konkurranser i flere innledende runder for å fremheve den endelige gruppen i henhold til resultatene.
De tekniske disiplinene til sommeratletikk inkluderer: vertikale høydehopp, stolpehvelv, horisontale langhopp, trippelhopp, diskoskast, skuddputt, spydkast, hammerkast.
Vertikale hopp begynner med å overvinne baren i minimum testhøyde. Idrettsutøveren får tre forsøk for hver av dem. I dette tilfellet kan utøveren overføre hvilket som helst antall (av tre) av de gjenværende forsøkene til neste høyde. Hvis resultatene fra utøverne er like, gis fordelen til deltakeren som brukte mindre forsøk. Et hopp anses som vellykket hvis stolpen blir liggende på stolpene. Dommeren i denne saken hever et hvitt flagg.
En veldig vanskelig teknisk disiplin er hvelv med stolper. Det krever atletenes sprintegenskaper, hoppevne, utmerket koordinering av bevegelser. Hvis polen under forsøket går i stykker, kan deltakeren gjenta hoppet med annet utstyr.
Idrettsutøverens oppgave når du utfører et langt hopp er å oppnå den høyeste hastigheten under startløpet og ikke å tråkke over den restriktive linjen. Idrettsutøveren deler øvelsen i fire faser: løping, skyving, flyging og landing. Teknikken til idrettsutøvere kan variere - det er en flytur "i trinn", "huk" og "saks" - hver utøver velger det mest effektive alternativet for seg selv.
Alt rundt er en kombinasjon av flere friidrettsdisipliner. Herrenes decathlon består av: hundre meters løp, et langt hopp, et høyt hopp, et skudd satt, 400 meter løp, 110 meter løp, hekkløp, diskoskast, spydkast, 1500 meter løp. Kvinner presterer syv typer: løping 100 meter med hekk, skutt satt, høydehopp, 200 m løping, spydkast, langhopp, 800 m løping.
En egen friidrettsgrense er å gå. Idrettsutøveren må strengt observere teknikken for implementering - konstant kontakt av benet med belegget. Menn konkurrerer i distanser på 20 og 50 km, og kvinner går 20 km.
